Me siento tan afortunado de disponer de los recursos y beneficios que ofrece el yoga
que no puedo evitar querer compartirlo con todo el mundo. Por eso me hice profesor.
Gracias a ello mi cuerpo está cada día más flexible, fuerte y preparado para la vida;
mi mente encuentra más facilidad para concentrarse, y sobre todo,
encuentro la paz necesaria para disfrutar de mi tiempo.
CLASES SEMANALES
Una fantástica forma de experimentar el yoga y sus beneficios es asistir a prácticas guiadas en grupo de forma regular.
TALLERES ESPECIALES
Una oportunidad de vivir una experiencia profunda de yoga y de profundizar en algún campo concreto de su vasto universo.
“Sana y rejuvenece tu cuerpo,
Potencia y equilibra tu mente…
El yoga es una invitación a asomarnos
al increíble potencial que todas y todos
llevamos en nuestro interior”
TALLERES ESPECIALES DE YOGA
El objetivo de esta serie de prácticas especiales es profundizar en algún aspecto particular del universo del yoga. Todos los talleres tienen una duración total de dos horas y cuentan con una breve introducción teórica.
YOGA EN PAREJA
Modalidad de Hatha Yoga que pese a ofrecer una profundidad y una ejecución difícilmente accesible para el yoga individual, es muy poco conocida y practicada. A nivel físico el compañero asegura el buen alineamiento de las posturas, a nivel mental el ritmo respiratorio de la otra persona así como su energía e intención favorecen los procesos meditativos y de conexión. Se puede practicar con amigos, familiares o pareja: no hay límites en este sentido.
KIRTAN, CANTO DE MANTRAS EN COMUNIDAD
Este taller también cuenta con todas las etapas y elementos de una clases normal de yoga, aunque la parte troncal sea la meditación a través del canto de mantras. Contaremos con la participación de músicos invitados para elevarnos con música en directo y sintonizar con guitarras, percusión, violín y más sorpresas melódicas. Entraremos en un estado de conexión más allá de la mente, usando la vibración grupal y facilitado por estiramientos y otros ejercicios de Hatha Yoga.
EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS
Esta sesión busca armonizar el conjunto integral de las personas participantes llevando la conciencia a los chakras o ruedas energéticas que nos componen. Usaremos para ello diferentes técnicas de yoga que incluirán asanas, pranayamas varios, mantras y por supuesto visualizaciones y meditación. Una experiencia renovadora e integradora.
ARTETERAPIA Y MEDITACIÓN
En este taller descubriremos la relación que existe entre los procesos e creación y la meditación, a través de una introducción teórica, juegos creativos (dibujo, danza, escritura, música…) , dinámicas grupales y otros ejercicios de yoga.
YOGA EN PAREJA
Modalidad de Hatha Yoga que pese a ofrecer una profundidad y una ejecución difícilmente accesible para el yoga individual, es muy poco conocida y practicada. A nivel físico el compañero asegura el buen alineamiento de las posturas, a nivel mental el ritmo respiratorio de la otra persona así como su energía e intención favorecen los procesos meditativos y de conexión. Se puede practicar con amigos, familiares o pareja: no hay límites en este sentido.
KIRTAN, CANTO DE MANTRAS EN COMUNIDAD
Este taller también cuenta con todas las etapas y elementos de una clases normal de yoga, aunque la parte troncal sea la meditación a través del canto de mantras. Contaremos con la participación de músicos invitados para elevarnos con música en directo y sintonizar con guitarras, percusión, violín y más sorpresas melódicas. Entraremos en un estado de conexión más allá de la mente, usando la vibración grupal y facilitado por estiramientos y otros ejercicios de Hatha Yoga.
EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS
Esta sesión busca armonizar el conjunto integral de las personas participantes llevando la conciencia a los chakras o ruedas energéticas que nos componen. Usaremos para ello diferentes técnicas de yoga que incluirán asanas, pranayamas varios, mantras y por supuesto visualizaciones y meditación. Una experiencia renovadora e integradora.
ARTETERAPIA Y MEDITACIÓN
En este taller descubriremos la relación que existe entre los procesos e creación y la meditación, a través de una introducción teórica, juegos creativos (dibujo, danza, escritura, música…) , dinámicas grupales y otros ejercicios de yoga.
…y mucho más
CLASES SEMANALES
Sala La Fuente
Horarios:
Lunes y jueves por la mañana a las 10h
Lunes y jueves por la tarde a las 18h
Miércoles a las 19.30h
